【アイドル】指原莉乃、朝食は「カップラーメンを絶対食べる」「唯一好きな食べ物がカップラーメン」

指原莉乃が、9月28日放送の『驚キュレーション』（TBS系）で朝のルーティーンを明かした。

若い女性YouTuberなどが、朝のルーティーンとして、メイク方法や朝食を作る様子などを紹介した動画が話題だという。

自身の朝のルーティーンを聞かれた指原は「カップラーメンを絶対食べます」と告白。
「その動画を世間に出そうと思ったことは？」と聞かれると、「ないです。顔パンパンでカップラーメン食べてるんですよ」と笑わせていた。

指原はカップ麺について、2012年9月29日放送の『メレンゲの気持ち』（日本テレビ系）でもコメント。

自身がビデオカメラを回しながら自宅を公開し、「食にそんなにこだわりがないんですが、唯一好きな食べ物がカップラーメンで、めちゃくちゃ買いだめしてます」と大量のカップ麺ストックを紹介。

食生活について「とにかくめんどくさがり屋なので、家でご飯を作ろうとか、休みでずっと家の中にいたらちょっと外に出ようとか思わなくて、『じゃ、ご飯はカップラーメンでいっか』と思って。週5日ぐらいは全然」と説明していた。

指原はラーメン自体が好きで、最近もツイッターで触れている。
4月25日は「さくらがたくさん韓国のお菓子とラーメンくれたの～やたァ会う前にラインしてて、ダイエットしてるから持って帰りたいなーって送ったら、そう思って同じのを何個か買ってきてますだってーーー　イケメンやんーーーー」とIZ*ONEで活躍する宮脇咲良から韓国のラーメンをもらったという。

また、5月3日には「ラーメン並びながら歌詞書いてる」と店舗で行列に待機しながら作詞に勤しんでいることを明かしていた。

タレント業だけでなく、プロデュースするアイドル「＝LOVE」「≠ME」の作詞も手がける指原。
ラーメンで栄養を補給して、多ジャンルで活躍している。

http://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20191001-00010005-flash-ent

元HKT48　指原莉乃

（出典 66.media.tumblr.com）

（出典 66.media.tumblr.com）

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毎日エゴサーチしていることを明かした藤田ニコル （C）ORICON NewS inc.

　モデルの藤田ニコルが1日、都内で行われたアットホーム新CM発表会に出席。毎日“エゴサーチ”をしていることを明＊も「最近はあまり叩かれなくなりました。もうちょっと＊とか言われたい」と注目をされたいことを訴え、報道陣の笑いを誘った。

　藤田は「エゴサーチはずっとしていて、小6のときとかは掲示板だったんですけど、いまはツイッターで見てます」と言い、批判の声が減ってきたことに関しては「前よりはかわいくなったのかな？」と分析していた。

　この日は、自身の理想のお部屋を公開。普段はみちょぱら仕事仲間が家に訪れることがある。「みちょぱとは3ヶ月に1回くらい会うと決めていて、お互いの近況報告をしています」といい、話す内容を聞かれると「ここでは話せないことばかりですけど、あのひとああらしいよとか、恋愛の話もして女子会みたいな感じです」と話した。また、理想の男性の部屋を聞かれると「おしゃれな石けんとか置かないでほしい。どこどこのブランドみたいなやつが置いてあったら『やり手だな』と思っちゃいます」と笑いながら語っていた。

　また、きょうから10％に上昇した消費税についても聞かれ「計算が得意ではないので、ありがたいっちゃありがたいですね」と話していた。

　アットホームは、新イメージキャラクターとして藤田を起用。2017年からのイメージキャラクターであるウォーリーと一緒に5日より全国で放映される新CMのほか、Web広告や交通広告などのプロモーションにも展開されていく。

10/1(火) 12:16配信
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20191001-00000338-oric-ent

（出典 i.imgur.com）

深田恭子主演の連続ドラマ『ルパンの娘』（フジテレビ系）が26日に最終回を迎えた。
深田演じる泥棒一家の娘・三雲華と、瀬戸康史演じる警察一家の息子・桜庭和馬の涙ながらのキスシーンには視聴者から感動の声も寄せられ、
惜しまれつつのラストとなった。

今回のドラマでは、深田がボディラインのわかる泥棒スーツを着ていることも話題になり、
ネット上では「深田恭子のぽっちゃりボディ」などという記事が頻出したが、
果たして深田恭子は本当に“ぽっちゃり”なのだろうか？
深田恭子は“ぽっちゃり”ではなく“スリム”

深田恭子といえば、10代の頃から体型の変化が激しい、つまり「太りやすい」と揶揄されてきた。
ネット上では過去の写真と比較し、“激太り”などと揶揄する記事も多い。

いつからか「ぽっちゃり女優」の代名詞のようになっている。

しかし実は、深田恭子が他の女優と並ぶとき、とても「ぽっちゃり」には見えない。
むしろスリムだ。2017年の「UQ mobile」のイベントで、CMに三姉妹として出演している深田、
永野芽郁、多部未華子が舞台に並んだが、深田の体型は二人と変わらず華奢そのものだった。
永野と多部は「ぽっちゃり」と揶揄されたことがない女優で、実際、深田は二人と同様にスリムなのだろう。

深田恭子の「華奢だけど健康で色っぽい」肉体美
　そんなスリムな体型を維持する深田恭子は、トレーニングやスポーツに励んでいるようだ。

深田は9月下旬、ボディメイクトレーナー・樫木裕実氏のInstagramに登場。深田は月に1回ほどのペースで樫木氏のスタジオに通っているといい、
タンクトップとショートパンツ姿で『ルパンの娘』の“泥棒ダンス”を披露していた。

実は2歳の頃から水泳を習っており、彼女が水泳好きなことはファンの間では有名だ。
昨年9月に発売された深田恭子の写真集『Blue Palpitations』（講談社）には、30歳から始めたというサーフィンやサップヨガに興じる姿が収められている。
その他、彼女のInstagramには、アイススケートのレッスンをする様子などが見られ、定期的に運動をしているようだ。

運動によってつくられた深田恭子のボディは、“ぽっちゃり”ではなく、健康的かつセクシーな肉体美といえるだろう。

https://news.merumo.ne.jp/article/genre/9057038

ハロー！プロジェクトのアイドルグループ、アンジュルムの2期メンバー・中西香菜（22）が、12月10日に東京・豊洲PITで行われるライブツアーの最終公演をもってグループおよびハロプロを卒業し、芸能活動を終了することが9月30日、わかった。
グループの公式サイトで発表された。

所属事務所のアップフロントプロモーションは「芸能活動に区切りをつけ、今までとは異なった新しいジャンルに飛び込んで、一から勉強したい、と話がありました。将来のビジョンを固めるのに、もう少し時間があったほうがいいのではないか、と話しましたが、彼女の思いは固く、その意志の強さを感じ取れたので、次の一歩を踏み出したほうがいいと判断し、卒業という結論に至りました」と経緯を説明した。

本人のコメントも掲載され、「12月10日のツアー最終公演をもってアンジュルム及びハロー！プロジェクトを卒業することになりました」と報告。
「突然の卒業発表になってしまい申し訳ありません。勝田里奈の卒業をサブリーダーとしてしっかり送り出したかったのでこのタイミングとさせていただきました」と同期の卒業を見届けてからの発表となったことを明かした。

今後については「アンジュルム卒業ということを1つの大きな決断として、色んなことに挑戦して今後の自分の未来を探していきたいと思います。いま、美容や飲食関連といった新しいジャンルの事に興味を持ち始めています。経営という分野も一から学んでいきたいと思っています。まだまだ知らない世界がたくさんあると思うので、知って自分の色んな部分を変えて人間性を磨いていきたいです」とつづり、「私が提案した『アンジュルム』という名前を使っていただけたことは自分の誇りです。卒業しても『メンバーの一員』の気持ちを持ち続けて新しい世界に飛び込んでいこうと思っています」と決意表明した。

現11人体制で最年長の中西は、2011年8月、旧名「スマイレージ」の新メンバーオーディションで合格しサブメンバーとして加入。
同年10月、正式メンバーに昇格し、15年11月には現リーダーの同期・竹内朱莉（21）とともにサブリーダーに就任した。
14年にグループ名を改名した際、中西が考案した「アンジュルム」が採用され、命名者となった。

これまでにも加入・卒業を繰り返してきたアンジュルムは、6月に最後の初期メンバーでリーダーだった和田彩花（25）、今月25日に2期の勝田里奈（21）が卒業しており、今年3人目。
11月20日には現体制最後となる27thシングル「私を創るのは私／全然起き上がれないSUNDAY」をリリースする。

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20190930-00000380-oric-ent

アンジュルム　中西香菜

（出典 img-mdpr.freetls.fastly.net）

アンジュルム

（出典 pbs.twimg.com）

https://mdpr.jp/news/detail/1877458
2019.10.01

9月30日をもってジャニーズ事務所を退所した元関ジャニ∞の錦戸亮が10月1日、公式TwitterとInstagramを開設した。

錦戸はTwitterにて「START！！」というコメントとともに自身のサイトのURLを公開。オフィシャルサイトには、「Point of Departure」と題された動画も公開され、YouTubeも開設している。

その後、Instagramにて大自然の中で満面の笑みを見せる自らの写真とともに「10/1 この日の為に色々準備しなきゃなって考えてました。出来る限りの事はしたつもりです。予想外のことも沢山あるでしょうが、楽しく笑って超えていきたいと思います」と自身の想いや決意の言葉を語った。

また、この投稿の最後には「#増税」というハッシュタグをつけ、錦戸らしいお茶目な一面も見せている。

関ジャニ∞は2005年に内博貴、2018年に渋谷すばるがそれぞれ脱退している。（modelpress編集部）

Point of Departure

（出典 Youtube）

https://twitter.com/RyoNishikido_JP

（出典 pbs.twimg.com）

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（出典 scontent-nrt1-1.cdninstagram.com）

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3カ月間、肩や背中などパーツごとに筋トレをしたという渡辺めぐみさん（提供）太田プロダクション

　よめきんトリオでブレーク、１９８０年代から活躍してきた渡辺めぐみさんの「その瞬間」は、５０代で初参加したフィットネス＆ボディービルの大会。もともとは普通より細身だったのに、ここ数年でお腹回りの肉が気になり始め、一念発起。人生１００年時代にめぐみさんが考える筋肉貯金とは……。

　◇　　◇　　◇

　フィットネス＆ボディービルの大会に参加したきっかけは５３歳の時、プライベートでハワイに行き、知り合いのカメラマンの方に水着の写真を撮ってもらった時。

　お腹回りが「どうしちゃったの？」っていうくらいポッコリしちゃって。知り合いから「このまま年を重ねていいの？　筋トレした方がいいよ」と言われました。年とともに代謝が落ちるし、女性はお腹に脂肪がつくのは仕方ないんですけども。

　私は筋トレとかジム通いが嫌いで、大会に出るとか目標がないと三日坊主になると思っていました。それで、友人たちにも勧められ、大会を目指すことになりました。

■「下っ腹の脂肪って油なのよ」

　もともと筋肉がある方ではなく、その上お腹回りに脂肪がついたから、この先、筋肉がなくてコケたり、歩けなくなったりで、寝たきりの老後になるんじゃないかと危機感も持ったんです。

　だから、美ボディーをつくるのではなく、「筋肉を貯金しなきゃ！」と思いました。

「美ボディー」という言葉はよく聞きますが、これからの時代、私の周りの人たちもそうですが、美ボディーより人生１００年に向けて健康を求めていると思うので、私は「筋肉貯金」という言い方をしたい。１００歳になっても、自分の足で歩きたいですからね！

　でも、コンテストまで実質３カ月！　肩や背中などパーツごとに筋トレ。もう必死ですよ。

　下っ腹の脂肪って、本当に取れない。取るために、腹筋に効く足上げを教わり、自宅でもやってました。揚げ物を取らないように食事制限をして頑張りました。下っ腹の脂肪って油なのよ（笑い）。炭水化物は脂肪を燃焼させるために朝と昼にちゃんと食べてました。

「一般社団法人ＮＰＣＪ」のコンテストで、私が参加した「エリートビキニ」というカテゴリーは４０代以上の人たちですが、隣には４０歳そこそこの女性がいて。結構キツイです（笑い）。みんな私より若い上に、ハンパじゃない筋肉をつくってきていて、アスリート並みです。

■フットワークが軽くなった

　私はたまたま４位になりましたが、順位よりも終わった「瞬間」はここまで頑張ったという「やり切った感」がすごかったです！　やる気と目標があれば、頑張れるという達成感。「５０代の女性でも頑張れば筋肉がつくれる！」とみなさんに思ってもらえれば、参加した意義がありますね。仕事と並行してもやれましたし。

　その大会はその後も出ましたが、これからのことはまだ考え中です。この先も機会があれば出たいです。

　今、２０代、３０代なら世界大会を目指したかもしれません（笑い）。私が目指すのは世界じゃなくて健康ですから（笑い）。

　元来、元気な方だけど、筋トレを始めてからはさらに元気になりました。

「ちょっと疲れたな」とか「ダルいな～」という日がないんです。フットワークが軽くなったし、肩凝りや片頭痛が一切なくなりました！

　大会に出てからは周りの友だちから「代謝を上げるのはどうすればいいの？」「最近、段差のないところでつまずくんだけど」と相談されるので、去年、トレーニングの本を出させてもらいました。

　お腹の脂肪を取ると同時に、足の筋肉もつくる方法など簡単な運動をいろいろ説明してます。１００歳時代に向けて、男性にもぜひやってほしいですね！

9/28(土) 9:26配信
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20190928-00000007-nkgendai-ent

（出典 i.imgur.com）